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練習メモ_08月

練習メモ_08月

[目標]
高取ヒル対策は不要(気にしない)
7葛対策の為に距離を乗る!

[総括]
7葛全てのコース試走終了
後半は雨で距離が伸びなかった

[メモ]
01日 7葛試走!
02日 長距離乗るとカーボンソールって痛い?
14日 和泉葛城山 全コース試走完了
23日 高取ヒル 下位に沈んだけど楽しかった
28日 GP4000S2 投入 
29日 GP4000S2 サイドカット 廃棄
31日 雨が続いている

[練習]
01日 実走 和泉葛城山(粉河)、三郷×2
02日 実走 竹内峠×2、水越峠(奈良)、金剛山RW、水越峠(大阪)、青谷
03日 休脚日
04日 実走 三郷×2
05日 実走 三郷×2
06日 実走 三郷×2
07日 実走 三郷×2
08日 実走 和泉葛城山(神通)、和泉葛城山(蕎原)
09日 実走 和泉葛城山(牛滝)、和泉葛城山(塔原)
10日 休脚日
11日 実走 三郷×2
12日 実走 三郷×2
13日 実走 葡萄坂、信貴山、青谷
14日 実走 和泉葛城山(中尾)、和泉葛城山(犬鳴)
15日 実走 和泉葛城山(蕎原)、和泉葛城山(牛滝)
16日 実走 和泉葛城山(犬鳴)、和泉葛城山(塔原)
17日 休脚日
18日 実走 三郷×2
19日 実走 三郷×2
20日 休脚日
21日 休脚日
22日 休脚日
23日 実走 高取城戦国ヒルクライム、水越峠(奈良側)
24日 休脚日
25日 休脚日
26日 実走 三郷×2
27日 実走 三郷×2
28日 実走 勝尾寺×2
29日 実走 和泉葛城山(粉河) ※途中パンク
30日 休脚日
31日 休脚日

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